在我国古代，祭祀河神是一种非常重要的仪式。河神被认为是有力量的生物，能够控制着雨水、洪水等自然现象。因此，人们会通过祭祀河神的方式来祈求风调雨顺、五谷丰登。而在这个过程中，巫觋们起着至关重要的作用。他们不仅负责主持祭祀仪式，还要向河神传达人们的愿望和请求。

沈姓，就是这样一个与祭祀河神有着密切关系的氏族。他们的图腾，就是象征着祭祀河神的牛。这种图腾的选择，既体现了他们对河神的尊敬，也代表了他们在氏族中的重要地位。那么，这个图腾是如何形成的呢？这就要追溯到沈姓的起源和演变了。

据史书记载，沈姓的起源可以追溯到黄帝时期。黄帝有一个裔种，叫做实沈。实沈是一位善于观测天文的专家，他曾经帮助黄帝观测天象，预测天气变化。因此，黄帝非常信任他，并将他封在了沈地。实沈的后代，就成为了沈姓的第一批族人。

然而，沈姓的历史并不只是这样简单。随着时间的推移，沈姓的势力逐渐壮大，他们的影响力也逐渐扩大。到了周朝，有一位名叫沈子逞的人，他是周文王的儿子，被封在了沈丘。沈丘就是今天的河南省淮阳县，这也是沈姓的发祥地之一。

在沈姓的发展过程中，有一个重要的转折点。那就是春秋战国时期。在这个时期，沈姓的一部分人逃到了楚国。他们在楚国得到了重用，并且世代担任左司马的职位。左司马是楚国的重要官员，负责军队的指挥和管理。这一支沈姓，就是后来我们所熟知的河南沈丘的沈姓。

随着历史的推移，沈姓的影响力不断扩大，他们的分布范围也越来越广。到了东汉时期，沈姓的一部分人进入了浙江。在那里，他们的事业得到了进一步的发展，最终形成了著名的望族。

沈姓的图腾，就是他们与祭祀河神之间的紧密联系。这种联系，既体现了他们对河神的敬畏，也代表了他们在氏族中的重要地位。而这种联系的形成，又要追溯到沈姓的起源和演变。