春节档电影狂热观看引重视，眼科医生呼吁：注意用眼卫生，预防眼疾

随着春节档电影的陆续上映，越来越多的人选择走进影院，享受视觉盛宴。然而，沉浸在电影世界中的时候，如何保护眼睛健康却成了一个问题。近期，浙江宁波的一位眼科医生遇到了一位因长时间观影而引发急性青光眼的病例，令人警醒。本文将为您揭示春节期间如何保护眼睛健康的注意事项。

今年春节假期，市民刘女士为了追完所有春节档电影，竟然连续在影院待了十多个小时。然而，过度观影给她带来了严重的后果。第二天起床时，刘女士发现自己的眼睛酸痛不已，甚至看不清视力表上的最大字母“E”。经过医生的诊断，刘女士被确诊为急性青光眼。

与刘女士的案例类似，越来越多的年轻人因为长时间使用电子产品而导致的近视加深。一名正在读大三的女生寒假期间，由于沉迷于手机、平板电脑等电子设备，导致近视度数从原来的500度增加到600度以上。眼科专家表示，这种现象在春节期间尤为常见。

为什么长时间观影会导致眼睛疾病呢？眼科医生解释道，长时间、高强度地用眼容易导致干眼症，尤其是对于近视人群来说，更容易加深近视度数。躺着或者斜着眼睛看手机、电视等，会使眼睛难以把握阅读距离，长时间处于异常眼位，会加重眼部肌肉的疲劳。而在黑暗环境中长时间用眼，更易诱发青光眼，特别是对于有老花眼的中老年人，其患青光眼的风险更大，应尽量避免在黑暗环境中长时间用眼。

为了保护眼睛健康，眼科专家给出了以下几点建议：不要长时间、高强度地用眼，因为这样容易导致干眼症，近视人群还容易加深近视度数。不要躺着或者斜着眼睛看手机、电视等，因为这样做不容易把握阅读距离，而且长时间的异常眼位，很容易加剧眼部肌肉的疲劳。第三，不要在黑暗环境中长时间用眼，因为这样做容易诱发青光眼，特别是有老花眼的中老年人，患青光眼的风险更大，更要避免在黑暗环境中长时间用眼。第四，眼睛疲劳时，可以去户外走走看看，可以眺望一下远方，放松放松眼睛，缓解眼部不适。可以遵循国际20-20-20护眼法则，即：每20分钟近距离用眼后，要看20英尺（6米）以外的物体，并保持20秒。第五，注意防范眼外伤，燃放烟花爆竹或外出游玩时，要保护好自己的眼睛。出现难以缓解的视物模糊、眼胀、眼睛异物感等症状时，最好早点就医，及时明确是什么问题，再对症治疗。

在享受春节档电影带来的快乐的同时，我们要时刻关注眼睛健康，遵循上述建议，保护好我们的眼睛。同时，眼科专家也呼吁有关部门加强监管，规范电影院的放映条件，确保观众的观影安全。让我们共同关注眼健康，过一个愉快的春节假期。