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陈若琳:全红婵成长路上的“平衡杆”与“安全绳”

发布时间:2024-02-17 09:01:01源自:http://www.sporj.com阅读

陈若琳:从天才少女到金牌教练,她在全红婵身上看到了自己的影子

陈若琳,这个名字对于跳水界来说并不陌生。作为一位享誉世界的跳水名将,陈若琳曾在2008年北京奥运会上为代表团赢得五枚金牌,被誉为“跳水女皇”。然而,在她退役之后,她并没有选择安逸的生活,反而选择了成为一名金牌教练,肩负起了培养新一代跳水人才的重任。

她的弟子,全红婵,这个名字对于跳水界来说更为熟悉。这位年仅17岁的少女,在2021年东京奥运会上以惊人的表现一举夺得了女子10米台冠军,成为了跳水的新一代领军人物。

陈若琳与全红婵的师徒情谊,始于2021年。当时,国家跳水队为几名运动员分配教练,领队找到陈若琳,让她担任全红婵的主管教练。陈若琳毫不犹豫地接受了这个任务,因为她想在教练岗位上挑战自己,而且她相信全红婵有着巨大的潜力。

陈若琳在东京奥运会上见证了全红婵的辉煌时刻,那时全红婵还只是个14岁的孩子,却已经展现出了惊人的天赋。这让陈若琳想起了自己16岁时在巴塞罗那奥运会上创造历史的那一刻,她感到非常激动。于是,她决定要全力支持全红婵,帮助她走向更高的荣誉。

然而,全红婵的成功并非一帆风顺。在成长的道路上,她面临着许多挑战,其中最大的挑战就是发育关。从2021年开始,全红婵的身体开始迅速生长,身高增加了七八厘米,体重也增长了将近十斤。这对于一名跳水运动员来说是一个巨大的挑战,因为这会影响到她的技术动作和比赛状态。

为了帮助全红婵度过这个难关,陈若琳采取了一系列措施。她严格控制全红婵的饮食,让她在保证营养的同时尽可能减少热量的摄入。她加大了全红婵的训练强度,包括力量训练、空中翻滚、10米跳台实训等,每天训练时间长达七八个小时。在这个过程中,陈若琳像对待自己的孩子一样细心呵护全红婵,严格要求她每一个动作的标准和质量。

除了技术方面的指导,陈若琳还注重培养全红婵的大赛心态。她深知,在大赛中,心态的重要性不言而喻。因此,她不仅在平时加强全红婵的呼吸调节等技巧,还在比赛中鼓励她放松心态,尽力发挥。

陈若琳的付出得到了回报。在全红婵的成长过程中,陈若琳始终陪伴在她的身边,为她提供了无私的支持和帮助。如今,全红婵已经成为了一名世界一流的跳水运动员,她的未来充满了无限的可能。而对于陈若琳来说,能够见证全红婵的成长和成功,是她职业生涯中最宝贵的财富。

回首过去的两年多,陈若琳与全红婵一起度过了无数个日夜,她们的师徒情谊在共同的努力中变得更加深厚。陈若琳在全红婵身上看到了自己的影子,那是她的青春,她的梦想,她的荣耀。而全红婵也在陈若琳的指导下,逐渐成长为一位具有国际竞争力的跳水运动员。

展望未来,陈若琳和全红婵还有许多未知的挑战等待着她们。然而,正如陈若琳所说:“运动员的状态会有起伏,不可能还没比赛金牌就在你脖子挂着。竞技体育的成绩,就是要一点一滴去争取。”她们将以更加坚定的信念和更加刻苦的努力,继续书写属于她们的辉煌篇章。

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