被“神医”误导，宁波阿姨险些丧命——关于正确饮水及防水中毒的科普知识

近年来，随着健康意识的普及，越来越多的人开始关注自己的身体健康，寻求各种方法来预防和治疗疾病。然而，在这个过程中，有些人却因对医学知识的误解和不了解，陷入了危险之中。今天我们就来讲述一个发生在宁波的真实故事，希望通过对这个案例的分析，让大家更加了解正确的饮水方式和防止水中毒的重要性。

刘阿姨，一位饱受“三高”（高血压、高血脂、糖尿病）困扰的患者，多年来一直在与医院打交道。她希望通过物和饮食的控制，来稳定自己的身体状况。然而，长期的物治疗和严格的饮食管理，使她感到疲惫不堪，生活失去了许多乐趣。

有一天，刘阿姨回到老家，遇到了一位“神医”。这位“神医”告诉她，有一个神奇的偏方可以帮助她治疗“三高”，那就是——大量饮水。他解释说，水是生命之源，可以治疗百病，只要剂量足够，就可以稀释血糖和血脂，从而达到治疗“三高”的效果。听到这样的说法，刘阿姨仿佛看到了希望，于是她决定尝试一下。

“神医”给刘阿姨的建议是，要将一部分水加热后装在两个大瓶子里，剩下的水则煮成紫菜汤，然后半天内全部喝下。尽管刘阿姨喝到最后已经明显感觉到身体的不适，如恶心、头痛、全身乏力，甚至出现呕吐，但她仍然坚持认为这是治疗“三高”的有效方法。

然而，事实并非如此。大量的饮水并没有改善刘阿姨的病情，反而让她很快陷入了昏迷。幸好，她的老伴及时发现并把她送到了宁波市医疗中心李惠利医院。经过急诊科的紧急救治，刘阿姨被送入了ICU进行监护治疗。

ICU的医生们发现，刘阿姨的血钠值仅为113mmol/L，远远低于正常范围（135-145mmol/L）。这表明，刘阿姨出现了严重的低钠血症，这是由于她短时间内喝了过多的水导致的。这种现象被称为“水中毒”。过多的水分会渗透过细胞膜进入细胞内，导致脑细胞水肿，进而引发颅内压升高，严重时甚至会危及生命。

针对刘阿姨的病情，医生们采取了积极的治疗措施。他们给予了刘阿姨气管插管并进行机械通气，以确保她的呼吸道通畅；他们通过利尿剂帮助刘阿姨排出多余的水分，以减轻脑水肿和降低颅内压；他们还通过补充浓钠来提高血渗透压，以减少水分向细胞内的移动。

经过两天的治疗，刘阿姨的病情得到了明显的改善。她成功脱离了呼吸机，神志也逐渐清晰起来。然而，这个案例给我们带来的警示却是深刻的。

我们需要明确的是，适量饮水的确对人体健康非常重要。但是，过快、过量的饮水却会对人体造成严重的危害。成人每天的饮水量应该控制在1.5升到1.7升之间，而且最好是分多次、少量饮用。每次饮水100毫升到150毫升，每次饮水之间的间隔应该保持在半小时左右，这样有利于人体的有效吸收。

我们还需要注意适当补充盐分。在每500毫升的水中加入1克的盐，可以有效地预防低钠血症的发生。对于有糖尿病、心脏病、肾脏疾病等基础疾病的患者，更应该遵循医生的建议，限制饮水量，以免超过身体的负荷。

这个案例给我们带来了深刻的教训。在追求健康的道路上，我们不能盲目相信所谓的“神医”或偏方，而应该理性对待自己的健康状况，遵循科学的医学知识和医生的指导，才能确保自己的身体健康。